ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มต้นจากตรงนี้

ลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting (IF)

ลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet (คีโต)

Macronutrients (สารอาหารหลัก) คืออะไร?

ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มต้นจากตรงนี้

ลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting (IF)

ลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet (คีโต)

Macronutrients (สารอาหารหลัก) คืออะไร?

ปีๆหนึ่ง…เหลือเวลาสักเท่าไหร่?

วัน
ชั่วโมง
นาที
วินาที

มีคำถามหรือข้อสงสัย ถามมาได้เลย!

  • สวัสดีครับ ผมชื่อโค้ชเค ผมเริ่มต้นจากการรักตัวเอง เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายว่าจะมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงให้ได้

    ผมเริ่มเรียนรู้เรื่องสารอาหาร วิธีออกกำลังกาย และสูตรลดน้ำหนักทุกรูปแบบ จนผมสามารถเปลี่ยนทั้งร่างกาย และความคิดได้

    ตอนนี้ผมอยากจะนำประสบการณ์ และความรู้ที่สะสมมาตลอดระยะเวลา 5 ปี มาแบ่งปันกับทุกคน

    เพราะผมเชื่อว่า เราทุกคนเกิดมาเพื่อให้ และ Fit Terminal คือ ของขวัญจากผมครับ

    coach K about (Final)
    โค้ชเค
    Author

กดตอบรับข่าวสาร

รู้เรื่องสุขภาพก่อนใคร! ผมสัญญาว่าจะส่งแต่บทความที่มีประโยชน์เข้าอีเมล์คุณเท่านั้นครับ